Ruch to zdrowie
Witam Was serdecznie. Dzisiaj trochę się poruszamy, poćwiczymy.
Ruch jest naturalną potrzebą a odpowiednia aktywność ruchowa jest niezbędna dla zapewnienia prawidłowego rozwoju fizycznego, umysłowego, motorycznego i społecznego.Z uwagi na nietypową sytację w jakiej się znaleźliśmy nie zawsze jest możliwość zabaw na świeżym powietrzu, dlatego dzisiaj poćwiczymy w domach.
Zamiast siedzieć przed ekranem
i grać wiecznie w gry te same.
Zmień tryb życia na sportowy.
Świat się stanie kolorowy.
Na początek ćwiczenia przy muzyce:
www.youtube.com/watch?v=I2WWpt_n9Is
A teraz kolejne ćwiczenia:
www.youtube.com/watch?v=vkwzFVN2Bds
Życzę Wam dobrej zabawy
wych.Iza Zeszutek