Dzień relaksu
DZIEŃ RELAKSU
Witam Was serdecznie w kolejnym dniu naszych spotkań.Wiem, że zarówno dla Was jak i dla nas ten czas spędzany w domu, jest czasem ciężkim,ale jak już kiedyś pisałam to dla zdrowia Waszego i Waszych bliskich.Chciała bym żebyście się dzisiaj zrelaksowali, odprężyli.
Najlepiej abyście dzisiejsze zadania wykonywali leżąc na kanapie lub siedząc wygodnie w fotelu i mieli zamknięte oczka.
www.youtube.com/watch?v=9hit3quF-AU
www.youtube.com/watch?v=UuvWpAIwCXg
A teraz troszkę muzyki. Wsłuchajcie się uważnie w jej dźwięk, pamiętajcie, że najlepszy efekt daje to wtedy, kiedy słuchacie z zamkniętymi oczami i pobudzacie swoja wyobraźnię:
www.youtube.com/watch?v=x0fhwXMHqec
www.youtube.com/watch?v=aFiyLyQiLqI
Pozdrawiam serdecznie Was i Waszych bliskich.
Izabela Zeszutek